Hektik, Stress und eine Aufgabe nach der anderen, dazu praktisch immer und überall auf der
Welt erreichbar – um von der Work-Life-Balance zu einer Life-Work-Balance zu kommen,
sollte man unbedingt vermehrt auf sich schauen und vor allem eines tun: richtig entspannen!
VIELE FAKTOREN, MEHRERE WEGE
Das „Runterkommen“ nach einem anstrengenden Tag oder am Wochenende fällt vielen von uns nicht leicht. Hier können Atemübungen, Autogenes Training, Meditation, progressive Muskelentspannung oder auch Yoga dabei helfen, den Geist zu beruhigen und uns eine tatsächliche Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen.
Daneben hält die Natur eine breite Palette an Pflanzen bereit, die uns Menschen als sanfte, aber ungemein wirksame Mittel zum Teil schon seit Jahrtausenden begleiten. Sie können auf natürliche Weise zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen. Ob in Form von Tees, Tropfen, Kapseln oder ätherischen Ölen – die Wahl des passenden Präparates hängt dabei ganz davon ab, in welchem Bereich die Hilfe benötigt wird, also ob man den Schlaf oder die mentale Balance verbessern möchte oder Unterstützung bei der Stressbewältigung sucht.
HILFE AUS DER APOTHEKE
In Ihrer ApoLife Apotheke gibt es gerade im Bereich Entspannung viele wertvolle Produkte in Arzneibuchqualität. Vier hochwertige Eigenprodukte, die exakt für diesen Zweck entwickelt wurden, sind besonders empfehlenswert: Passionsblumenkraut Rat & Tat Tropfen – die Passionsblume trägt am Tag zur Entspannung bei (bis zu fünfmal 20 Tropfen) und unterstützt am Abend beim Einschlafen (einmalig 30 Tropfen). Ebenfalls der Kraft der Passionsblume, welcher übrigens in dieser Ausgabe ein eigener Artikel gewidmet ist, bedienen sich die ApoLife Entspannungs Tropfen. Sie enthalten zudem Melissenblätter, Orangenschalen, Kamillenblüten, Damianakraut und Hanfblätter, die mit ihrer fein abgestimmten Rezeptur tagsüber zu Entspannung und in der Nacht zu einem besseren Schlaf verhelfen. Wer die alkoholfreie Kapselform bevorzugt, kann auf ein Produkt zurückgreifen, das die Wirkung bereits im Namen trägt: ApoLife 42 Entspannung. Auch hier kommt die Passionsblume zum Einsatz, um gemeinsam mit Zitronenmelisse ihre beruhigenden und stressreduzierenden Effekte zu entfalten. Der ApoLife Schlaf gut Kindersaft ist speziell auf die Jüngsten ausgerichtet. Er kann bereits ab zwei Jahren gegeben werden und sorgt mit Lavendel, Melissenblättern und Orangenschalen für einen besseren Schlaf. Abgerundet wird die Rezeptur durch Himbeerblätter und Kamillenblüten, die zusätzlich eine krampflösende Wirkung besitzen.
Die besten Wege zur Entspannung – egal, ob für einen stressreduzierten Tag oder eine erholsame Nacht – finden Sie in Ihrer ApoLife Apotheke. Hier erhalten Sie nicht nur die beschriebenen hochwertigen Produkte, sondern viele weitere klassische oder alternative Präparate und gute Tipps, um perfekt zur Ruhe zu kommen!
