Sie ist unser größtes Organ und erfüllt unzählige wichtige Funktionen für unseren Körper. Nicht nur aus diesem Grund gilt es, sie von innen zu unterstützen und außen bestmöglich zu schützen.
ZIEMLICH VIELSCHICHTIG
Sehen wir uns die rund 1,8 m2 große Fläche in einem kleinen anatomischen Diskurs einmal kurz näher an. Unsere Haut setzt sich aus mehreren Schichten zusammen: der Oberhaut (Epidermis) mit einer äußeren dünnen Hornschicht aus abgestorbenen Zellen (Stratum corneum), der Lederhaut (Dermis) und der Unterhaut (Subcutis), die aus lockerem Bindegewebe und Fettzellen besteht. Sie ist dabei weit mehr als eine bloße Hülle zur Ummantelung des Körpers, denn sie schützt uns vor Umwelteinflüssen, bewahrt unser inneres Gleichgewicht und übernimmt wesentliche Aufgaben beim Stoffwechsel, bei der Wärmeregulation und der Immunantwort. Um dies zu gewährleisten, verfügt unsere Haut über vielfältige Anpassungs- und Abwehrmechanismen. Keinesfalls vergessen werden darf ihre Funktion im Rahmen des sinnlichen Erlebens mittels unterschiedlichster Rezeptoren. Deshalb ist es uns überhaupt erst möglich, Berührungen, Druck und Vibrationen zu spüren (Mechanore zeptoren), Wärme oder Kälte wahr zunehmen (Thermorezeptoren) sowie Schmerzen zu empfinden (Nozizeptoren). Darüber hinaus kann sie durch Blässe oder Rötung innere physische und psychische Zustände signalisieren. Die Haut ist praktisch ein Spiegelbild unserer Seele und gibt in manchen Fällen auch Aufschluss über unsere momentane Stoffwechselsituation. Ob sie etwa empfindlich, trocken oder spröde ist, hängt zum einen von den Sie ist unser größtes Organ und erfüllt unzählige wichtige Funktionen für unseren Körper. Nicht nur aus diesem Grund gilt es, sie von innen zu unterstützen und außen bestmöglich zu schützen.
UNTERSTÜTZUNG VON INNEN
Man merkt, wie wichtig es ist, unsere Körperoberfläche im wahrsten Sinn des Wortes „pfleglich“ zu behandeln. Schauen Sie auf Ihre Haut, und das nicht nur von außen, sondern ebenso dadurch, dass es Ihrem Organismus an nichts fehlt. Hier empfiehlt sich eine ausgewogene Nährstoffergänzung, z. B. mit einem Vitamin B-Komplex, Zink, Kupfer, Vitamin C oder Silicium, welche die Regeneration und Neubildung von Hautzellen anregt, Heilungsprozesse beschleunigt und die Bildung von Kollagen und Elastin im Bindegewebe steigert. Dies führt zu einer Erhöhung des Feuchtigkeitsgehaltes der Haut sowie zu einer Verbesserung des Hautbildes. Langfristig schützt uns eine ausreichende Versorgung mit antioxidativen Nährstoffen zudem vor Schäden, Altersflecken und frühzeitiger Faltenbildung.
Zwei absolut empfehlenswerte Eigenprodukte Ihrer ApoLife Apotheke sind exakt auf diese Unterstützung abgestimmt:
ApoLife 2 Haare, Haut und Nägel, das mit Biotin zur Erhaltung normaler Haut beiträgt, mit Vitamin C aus der Acerolakirsche die Kollagenbildung fördert und die Zellen vor antioxidativem Stress schützt. Das ebenfalls enthaltene Zink spielt eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel von L-Cystein (Bildung und Stabilisierung von Keratin), und Folsäure unterstützt die Zellteilung.
ApoLife 6 Nachtkerzenöl aktiv gibt dem Organismus essenzielle ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann. Sie sind nicht nur wichtige Bestandteile von Zellwänden, sondern wirken als Bindesubstanz in unserer Hornschicht und beugen dadurch Austrocknen sowie frühzeitigem Abschuppen der oberen Hautzellen vor. Mit seiner speziellen Formel aus Nachtkerzen-, Borretsch- und Arganöl trägt dieses ApoLife Eigenprodukt optimal zu einer ausgewogenen Versorgung mit Haut-relevanten Mikronährstoffen bei.
HAUTPFLEGE-ZEIT
Wussten Sie, dass sich die Eigenschaften unserer Haut im Laufe des Tages maßgeblich verändern? Tagsüber verstärkt sie ihre Abwehrkräfte gegen schädliche Umwelteinflüsse, nachts hingegen steht die Regeneration im Vordergrund. Dadurch werden unangenehme Hautprobleme, wie z. B. Juckreiz bei Neurodermitis, in dieser Zeit besonders stark wahrgenommen.
Diese „innere Uhr“ der Haut sollte man bei der Wahl der passenden Maßnahmen zur Pflege im Tagesablauf berücksichtigen.
• ca. 13 Uhr: Der Körper braucht zu Mittag eine Pause. Unterstützen Sie die Zeit der Entspannung mit einer entspannenden Creme gegen Mimikfalten
• ca. 15 Uhr: Die Zeit der geringsten Schmerzempfindlichkeit, also hervorragend zum Augenbrauenzupfen oder zur Enthaarung geeignet
• ca. 16 Uhr: Das Leistungshoch am Nachmittag ist eine günstige Phase für entgiftende Cremen
• ab ca. 18 bis 20 Uhr: Nun beginnt die Erholung. Möglichst vor Mitternacht zu Bett gehen – Schlaf ist ein optimales Anti-Aging-Mittel – und an eine Nachtcreme mit regenerativen Wirkstoffen denken
HAUT UND SONNE
Für welchen Hauttyp welche Sonnenschutzprodukte empfehlenswert sind, wird in einem eigenen Artikel dieser Ausgabe zum Thema „Lichtschutzfaktor“ ausführlich behandelt. Deshalb wollen wir hier auf Faktoren eingehen, welche den natürlichen UV-Schutz unserer Körperoberfläche stören oder negativ beeinflussen können. Auch wenn man es nicht annehmen würde, manche Medikamente haben das Potenzial – gemeinsam mit dem UV-Licht – photoallergische Reaktionen auszulösen. Dazu zählen unterschiedliche Antibiotika, Psychopharmaka, Antirheumatika, Hormonpräparate, aber ebenso natürliche Substanzen wie etwa Johanniskraut. Besonders zu erwähnen ist hier die Antibabypille, die durch die enthaltenen Hormone Pigmentfleckenbildung begünstigt. Dasselbe Phänomen tritt ebenso in der Schwangerschaft auf, in diesen Fällen sollte unbedingt ein Sunblocker verwendet werden.Für Kinder und Babys gilt: unter drei Jahren gar nicht in die pralle Sonne! Die Haut ist zarter, dünner und viel empfindlicher als die von Erwachsenen. Melaninproduktion, Eigenschutz, Säureschutzmantel und Talgdrüsen bilden sich erst vollständig aus. Achten Sie unbedingt auf Kinder-Produkte, die keine chemischen Filter, Konservierungsmittel, Farb- oder Duftstoffe enthalten! Ideal für die Kleinen sind Sonnenmittel mit mineralischen Filtern. Diese dringen nicht in die Haut ein, sondern schirmen als dünner Film die Sonnenstrahlen ab. In Ihrer ApoLife Apotheke finden Sie eine breite Auswahl an Sonnenschutzprodukten für Klein und Groß sowie für jeden Hauttyp und mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktoren. Darüber hinaus gibt es ein Eigenprodukt, mit dem sich Erwachsene bestens auf die Sonne vorbereiten können: ApoLife 28 Carotin plus kombiniert verschiedene Carotinoide, Antioxidantien und antiallergisch wirksame Inhaltsstoffe. Dies trägt zu einer verbesserten Melaninbildung in der Haut bei und schützt vor UV-bedingten Zellschäden und sonnenallergischen Reaktionen. Und geprüfte pflegende, beruhigende sowie feuchtigkeitsspendende Produkte in höchster Qualität stehen dort natürlich ebenfalls für Sie bereit.
